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「朝起きたら首が重くて動かせない……」 「仕事を休みたいけれど、首の痛みくらいで休むなんて、周りに甘えだと思われないだろうか……」 今、そんな風に自分を責めながら、布団の中でスマホを握りしめていませんか？ 結論からお伝えします。 無理をせず、今...

仕事が終わってクタクタで帰宅したとき、真っ先に頭をよぎるのは「今日の夜ごはん、どうしよう……」という悩みではないでしょうか。 私自身、事務職としてフルタイムで働いていると、帰宅後の炊飯・調理がどうしても負担になり、気づけば外食やコンビニのお...

「会議室への移動やフリーアドレスの席替えで、ノートPC、電卓、書類を持ち運ぶのが地味にストレス……」 「トートバッグだと中で書類が折れるし、かといって100均のプラケースは見た目がちょっと味気ない……」 オフィスでの働き方が変わる中、こんな「社内移...

ブログ開設から数えて、70記事目に到達しました。 10記事ごとに自分の足跡を振り返るこの連載ですが、今回はこれまでで最も「変化」を感じる10記事となりました。 61記事目からここまでの10記事では、主に「腰痛対策」や「AIによる業務効率化」など、事務...

「腰痛対策に良い椅子が欲しい。でも、調べれば調べるほど、何を選べばいいか分からなくなってきた……」 高級なオフィスチェア、派手なゲーミングチェア、そして身近なニトリやホームセンターの椅子。ネットを開けば星の数ほどのレビューがあり、選択肢が多...

「どれだけExcelのショートカットを極め、AIで業務を効率化しても、どうしても定時までに仕事が終わらない日がある……」 もし心当たりがあるなら、原因はスキルの不足ではなく、「集中力が切れるまでのタイムリミット」にあるかもしれません。 事務プロにと...

「今日も一日、よく分からないまま終わってしまった……」 PCの電源を落とした帰り道、そんな溜息をついたことはありませんか？ 以前の私は、親切心で引き受けた急な依頼を必死にこなしすぎて、結局自分の本来の仕事が深夜まで及んだ挙句、誰も評価してくれ...

仕事の効率化のためにPCを買い、Excelを極め、AIを導入する。でも、デスクの横にある『コーヒー』はどうでしょうか？ こんにちは、事務プロのみっかです。私はこれまで事務作業のムダを「仕組み」で削ぎ落としてきましたが、最後に残った大きな「ロス」が...

「6.5万円のコーヒーメーカーなんて、自分には贅沢すぎる。そもそも、使いこなせるのかな？」 3年前、デロンギの全自動マシン「マグニフィカS」を前にして、私は本気で悩んでいました。当時の私は、たまにドリップバッグで淹れる程度。「宝の持ち腐れにな...

「こだわりの椅子で仕事が変わる。でも、その前に『床』を守る仕組みはできていますか？」 事務作業の効率を最大化するために、自分に合ったワークチェアを選ぶことは最高の投資です。しかし、椅子が届くワクワク感の中で、意外と見落としがちなのが「足元...